Breitensport
Step Aerobic
Die Freizeitsportgruppe „Step Aerobic“ der Sportgemeinschaft Schweighausen besteht seit einigen Jahren. Man trifft sich dabei Donnerstags von 20.00 Uhr bis 21.00Uhr in der Bergdorfhalle in lockerer Runde.
Auch neue Gesichter sind jederzeit Wilkommen um sich nach der Arbeit nochmal ordentlich auszupowern.
Fit-Mix
Ein abwechlungsreiches und intensives Ganzkörpertraining.
Unser Ziel ist es, die Fitness und Ausdauer zu verbessern, die Muskeln aufzubauen und den Körper zu straffen, den Kreislauf in Schwung zu bringen und den Rücken- und Gelenkbeschwerden vorzubeugen. Und was ganz wichtig ist: Spaß an Bewegung!
Für jeden geeignet, der etwas für die Gesundheit, das Wohlbefinden und den Körper tun möchte.
Tanzgruppe Schachar
Die Tanzgruppe Schachar besteht seit dem Jahr 1991. Auf die Initiative der Lehrerin Barbara Küpfer, die längere Zeit in Israel studierte, wurde die Gruppe damalsgegründet.
Der Name Shachar stammt aus dem Hebräischen. Die Mitglieder der Gruppe begeistern sich dabei am israelischen Volkstanz bzw. an Tänzen aus aller Welt. Stolz ist man auf das zweitägige Seminar, das jedes Jahr von der Gruppe ausgerichtet wird. Die Teilnehmer kommen dabei aus ganz Deutschland.
Die Gruppe trifft sich jeden Montag von 19.00Uhr bis 20.30Uhr in der Bergdorfhalle Schweighausen. Momentan haben Dagmar und Elisabeth Winterer die Tanzleitung.
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Kindertanzgruppe
Die Tanztiger wurde 1992 ebenfalls von Barbara Küpfer gegründet. Unter der Anleitung von Jasmin Zehnle werden spielerisch einfache Tänze und Bewegungen durchgeführt.
Die Gruppe trifft sich jeden Dienstag um 17:00Uhr in der Bergdorfhalle. Momentan umfasst die Gruppe insgesamt 17 Mädchen und Jungen im Alter von 3 bis 6 Jahren
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Kindergymnastikgruppe
Die Kindergymnastikgruppe besteht bereits seit 21 Jahren und wurde damals von Birgitta Kürz gegründet. Die Gruppenleitung haben momentan Melanie Krug, Lara Schwörer und Lisa Kürz übernommen. Die Mädchen treffen sich jeden Dienstag von 18.00Uhr bis 19.00Uhr in der Bergdorfhalle. Anschließend von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr fndet die Gruppe 2 des Mädchenturnens statt.
Damen-Freizeitgruppe
Eine große Gruppe stellt die Damen Freizeitgruppe dar, in der sich regelmäßig ca. 20 Teilnehmerinen treffen. Insgesamt umfasst die Gruppe 28 Mitglieder. Unter den aktuellen Breitensport-Gruppen stellt die Damen-Freizeit die älteste Untergruppe in der SGS dar. Sie wurde 1984 von Ulrike Kauk ins Leben gerufen, nachdem damals die Bergdorfhalle errichtet wurde.
Geleitet wird die Gruppe von Birgitta Kürz und Eveline Roth. Um die körperliche Fitness aufrecht zu erhalten und zu verbessern, werden verschiedene Trainingsprogramme absolviert. Dazu gehören sowohl Gymnastik, als auch Konditions-und Fitnesstraining sowie Koordination in Form von Spielen.
Herren- Freizeitgruppe
Seit einigen Jahren gibt es die Herren-Freizeitgruppe der SGS.
Die Gruppe trifft sich jede Woche am Montag von 18:00 bis 19:00Uhr in der Bergdorfhalle in Schweighausen. Zunächst steht in der Regel eine kurze Aufwärmphase auf dem Programm, anschließend findet meist ein Block mit unterschiedlichsten Gymnastik und Kräftigungs-Übungen statt. Den Abschluss bilden Spiele, wie Hockey oder verschiedene Ballsportarten. In den Sommermonaten werden die Übungen, wenn es wetter-mäßig möglich ist, nach draußen verlagert, wobei im Sommer dann oft auch reine Walking-Touren stattfinden.
Die Gruppe ist altersmäßig bunt zusammengewürfelt und besteht aus 6 bis 12 Teilnehmern. Leiter der Gruppe ist Josef Weber mit Unterstützung von Franz Kaspar. Die Gruppe freut sich auch immer wieder neue Gesichter begrüßen zu dürfen und ist offen für neue Ideen oder alternative Aktivitäten. Denn wie bei allen anderen Breitensport-Gruppen soll der Spaß bei den Übungen nie verloren gehen.
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